مران الأهلي | جلسة بين لاسارتي واللاعبين.. وعمار يكتفي بتدريبات بدنية في الجيم

يخوض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه حاليًا على ملعب التتش بالجزيرة في إطار الاستعداد للمرحلة المقبلة.

الأهلي يعتلي صدارة جدول ترتيب الدورى المصري برصيد 74 نقطة وتتبقى له مواجهتين أمام الزمالك والمقاولون العرب.

- جلسة لاسارتي

عقد مارتن لاسارتي المدير الفني للأهلي جلسة فنية مع اللاعبين قبل انطلاق المران.

وشهدت الجلسة الحديث عن بعض الأمور المتعلقة بالوحدات التدريبية التي سيخضع لها اللاعبون في مران اليوم الذي يقام على فترتين صباحية ومسائية في إطار البرنامج الذي وضعه الجهاز الفني.

- تدريباته بدنية مكثفة

وأعقب الجلسة خضوع لاعبي الفريق لتدريبات بدنية مكثفة تحت قيادة اليخاندرو خافيير مخطط الأحمال البدنية بالجهاز الفني للفريق الذي يسعى لتجهيز اللاعبين بدنيا خلال هذه الفترة وفقا للبرنامج الذي تم وضعه تحت إشراف لاسارتي.

- لاسارتي يقسم اللاعبين لثلاث مجموعات

حرص لاسارتي على تقسيم لاعبي الفريق إلى ٣ مجموعات بالتناوب خلال المران الصباحي اليوم، لمنحهم وحدات تدريبية متنوعة

وشهد المران خوض مجموعة من اللاعبين تدريبات بدنية في الملعب وأعقبها خروجهم لاستكمال التدريبات في الجيم في الوقت الذي خاضت فيه مجموعة أخري تدريبات ترفيهية في الملعب.

بينما خاضت المجموعة الثالثة تدريبات التسليم والاستلام السريع للكرة تحت إشراف لاسارتي.

- جلسة في الجيم مع علي لطفي

اكتفى علي لطفي حارس مرمى الفريق، بأداء تدريبات بدنية خفيفة في الجيم على هامش المران.

ويعاني حارس الأهلي من إصابة بكدمة خفيفة في عضلة السمانة أبعدته عن التدريبات الجماعية خلال التدريبات الثلاث الأخيرة.

وعقد طارق سليمان مدرب حراس المرمى جلسة خاصة مع لطفي من أجل الاطمئنان على حالته قبل أن يستكمل اللاعب تنفيذ برنامجه التأهيلي في الجيم.

- تدريبات بدنية خفيفة لعمار حمدي

وخاض عمار حمدي لاعب الفريق تدريبات بدنية خفيفة في الجيم على هامش مران الفريق الجماعي.

وكان اللاعب قد غادر مران الفريق مساء أمس الأحد بعد إصابته بكدمة في الكوع لم يتمكن على إثرها من استكمال تدريبات الكرة.

وفضل الجهاز الفني إراحة اللاعب من تدريبات الكرة اليوم وخوضه تدريبات تأهيلية خفيفة في الجيم فقط في إطار البرنامج العلاجي والتأهيلي الموضوع له.

ويستكمل الأهلي مرانه مساء اليوم علي ملعب التتش بالجزيرة بعد قرار لاسارتي بخوض التدريبات اليوم وأمس على فترتين صباحية ومسائية لتجهيز اللاعبين قبل السفر إلى إسبانيا لخوض معسكر الإعداد الخارجي الذي تحدد له الفترة من ٥ وحتى 15 يوليو الجاري.

يذكر ان الأهلي يخوض 3 مباريات ودية متدرجة المستوى في إسبانيا أيام ١٥،١١،٧ يوليو الجاري.