مران الزمالك | تدريبات بدنية وتأهيلية.. وأسامة نبيه يشيد باللاعبين
عقد أسامة نبيه المدرب العام للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين في حضور أحمد عبد المقصود المدرب المساعد، وأيمن طاهر مدرب الحراس، قبل انطلاق المران الجماعي اليوم الجمعة، على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر القلعة البيضاء.
وأثنى نبيه على أداء اللاعبين في مباراة فيوتشر الأخيرة، وأشاد بالروح التي ظهر عليها الفريق والإصرار على تحقيق الفوز رغم التأخر في النتيجة، وطالب بضرورة الاستمرار في تقديم أداء أفضل في الفترة المقبلة.
وقام المدرب العام بشرح بعض الأمور الفنية وخطة تدريب اليوم استعدادا للمباراة المقبلة في مسابقة الدوري المصري.
وخاض لاعبو الفريق فقرة تأهيلية وبدنية خاصة على هامش المران؛ وذلك تحت إشراف أحمد عصمت مخطط الأحمال بالجهاز الفني للفريق.
وقسم الجهاز الفني هذه الفقرة إلى أكثر من مجموعة، البداية من خلال تقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات تقوم كل واحدة بالجري الخفيف حول الملعب وذلك لمدة 10 دقائق.
طالع أيضا.. أمير مرتضى يعقد جلسة مع طارق حامد لحسم تجديد تعاقده
كما ركز الجهاز الفني خلال هذه الفقرة على مجموعة تدريبات بدنية خاصة بمحطات القوة للجسم، بجانب فقرة تأهيلية خاصة بالاستحواذ وتمرير الكرة، وتدريبات تأهيلية للأساسيين في صالة الجيمانزيوم
وأدى لاعبو الزمالك الذين شاركوا في لقاء فيوتشر الأخير تدريبات استشفائية في صالة الجيمانزيوم، وفضل نبيه خوض هذه المجموعة لتدريبات تأهيلية وبدنية مع باقي اللاعبين، لتجنب تعرضهم للإجهاد.
ويستعد الزمالك لمواجهة الجونة المقرر لها يوم الإثنين المقبل على استاد القاهرة الدولي، ضمن منافسات الجولة الثانية عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
-
مواعيد مباريات اليوم الأحد 5-5-2024 والقنوات الناقلة.. الزمالك ضد سموحة وليفربول يواجه توتنهام
-
رئيس جهاز كرة الطائرة بـ الزمالك: فزنا ببطولة إفريقيا عن جدارة.. وأشكر الجهاز الفني واللاعبات
-
مريم متولي: التتويج بلقب إفريقيا يساوي 3 بطولات سابقة.. وأعضاء من الأهلي تواصلوا معنا للعودة
-
مدرب الزمالك للكرة الطائرة: بطولة إفريقيا للسيدات كانت تحديًا خاصًا.. وأهدي اللقب للجماهير
-
الزمالك يفوز على الأهلي في نهائي بطولة إفريقيا سيدات للكرة الطائرة ويتأهل إلى كأس العالم للأندية
-
موعد والقناة الناقلة لمباراة الزمالك وسموحة اليوم في الدوري المصري
-
اتحاد الكرة يعلن حكم مباراة الزمالك وسموحة في الدوري المصري
-
الزمالك يسعى لمواصلة الانتصارات أمام سموحة في الدوري المصري
-
تعرف على جدول ترتيب الدوري المصري