مران الزمالك | فقرة بدنية خاصة.. ورسائل مهمة من معتمد جمال

خضع لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لفقرة بدنية خاصة داخل "الجيم" بمقر القلعة البيضاء، قبل انطلاق التدريبات الجماعية، اليوم السبت، استعدادًا للمرحلة المُقبلة.

وجاء ذلك، وفقًا للبرنامج الموضوع للاعبين من قبل الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال؛ من أجل تجهيزهم من الناحية البدنية بالشكل الأمثل.

رسائل معتمد جمال للاعبين

وعقد معتمد جمال جلسة مع اللاعبين قبل المران، وتحدث عن الجهد المبذول خلال الفترة الماضية، قبل الراحة السلبية الأخيرة، وتقدم لهم بالشكر، وطالبهم بمواصلة مسيرة العمل والتركيز.

طالع أيضًا | خاص | الزمالك يدرس ضم لاعب إنبي ورحيل عمرو السيسي

وشدد معتمد جمال على ضرورة تنفيذ المطلوب منهم بجدية وتركيز، وبذل أقصى جهد خلال الفترة الحالية استعدادًا للمرحلة المقبلة.

وحرص المدير الفني للكتيبة البيضاء، على شرح بعض الأفكار الخططية والفنية المراد تنفيذها خلال مران اليوم السبت.

انتظام الثنائي المحترف

شارك السنغالي إبراهيما نداي والبنيني سامسون أكينيولا، في التدريبات الجماعية، بعد الانتهاء من البرنامج التأهيلي الخاص بهما عقب عودتهما إلى القاهرة بعد انتهاء الإجازة التي حصل عليها اللاعبان في الفترة الماضية.

وخاض الثنائي الفقرة التأهيلية والبدنية، بجانب التقسيمة الفنية بشكل طبيعي استعداداً للفترة المقبلة.

عودة شيكابالا للتدريبات الجماعية

شارك محمود عبد الرازق شيكابالا قائد فريق الزمالك، في التدريبات الجماعية، بعد انتهاء اللاعب من البرنامج التأهيلي الذي كان يخضع له خلال الفترة الماضية بسبب الإجهاد، وتم تجهيزه بالشكل الأمثل للمشاركة في التدريبات الجماعية.

وخاض شيكابالا الحصة التأهيلية والبدنية بجانب الفقرة الخططية والتقسيمة الفنية بشكل طبيعي استعداداً للفترة المقبلة.

المثلوثي يواصل التأهيل

أدى حمزة المثلوثي الظهير الأيمن للفريق، فقرة تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران؛ وذلك وفقا للبرنامج التأهيلي الموضوع له من قبل الجهاز الطبي للفريق بقيادة الدكتور محمد أسامة، بسبب شكوى اللاعب من إجهاد في عضلة السمانة.

ويخوض اللاعب التونسي المرحلة الأخيرة من البرنامج التأهيلي على أن ينتظم في التدريبات فور التأكد من جاهزيته بشكل تام.

تقسيمة فنية قوية

وخاض لاعبو الزمالك، تقسيمة فنية قوية في نهاية المران، وشهدت تطبيق العديد من الأفكار الخططية التي تم التدريب عليها.

وحرص الجهاز الفني على منح اللاعبين التعليمات الفنية باستمرار خلال التقسيمة بالإضافة إلى تصحيح الأخطاء.

ويستعد فريق الزمالك في الوقت الحالي، للمشاركة في بطولة نادي الوحدة الإماراتي الودية، والتي ستقام في أبو ظبي، خلال الفترة من 18 وحتى 24 يناير الجاري، بمشاركة أندية الوحدة والاتفاق السعودي وأم صلال القطري.

وسيشارك أيضًا الزمالك في بطولة كأس دبي للتحدي، في الفترة من 26 وحتى 28 يناير، رفقة أندية الرجاء المغربي والأهلي السعودي ووهان ثري تاونز الصيني.